¿Cuál es el Mejor Ejercicio Para Perder Grasa?

¿Cuál es el Mejor Ejercicio Para Perder Grasa?

Texto de la noticia aquí…En este video te explico porqué el ejercicio cardiovascular no es el mejor ejercicio para perder grasa corporal y te enseño qué tipo de ejercicios de ayudarán a mejorar tu composición corporal y a eliminar ese exceso de grasa que tanto nos perjudica.

10 Comentarios
  • Deneen
    Posted at 23:22h, 09 julio Responder

    Me ha gustado este post y en ningún momento había estudiado una opinión como esta sobre el tema, genial !

    Saludos

    • Edgar Barrionuevo
      Posted at 19:05h, 10 julio Responder

      Me alegro que te guste Deneen! Un saludo

  • Pedro Bonilla
    Posted at 13:40h, 10 agosto Responder

    Hola Edgar Mi nombre es Pedro Bonilla. Primero felicitarte por tu canal del que soy un fanático y segundo es que estoy haciendo el ayuno Intermitente 8/16 . Solo hago dos comidas almuerzo y cena. Pero mi gran duda es que cuando como lo peso todo, basándome en antiguas dietas de 1500 calorías. Hago 3 días de pesas y tres de bicicletas un promedio de una hora. Mi pregunta es: ¿estoy comiendo las calorías suficientes? En mis comidas solo como hidratos de carbonos y proteínas. ¿Podrías ayudarme por favor? Muchas gracias.

    • Edgar Barrionuevo
      Posted at 12:58h, 29 agosto Responder

      Hola Pedro! Pues hay muchos factores que me dificultan en darte una respuesta específica. Podrías venir a mi centro Pure Corpore y así podría tratar tu caso de manera individual mediante una sesión de nutrición integrativa. También podría ser on-line. Ya me dirás qué te parece. Un saludo

  • Jacki
    Posted at 06:24h, 30 agosto Responder

    Un estupendo artículo y bastante recomendable.

    Felicidades

    • Edgar Barrionuevo
      Posted at 12:17h, 30 agosto Responder

      Muchas gracias Jacki! Un saludo

  • Toby
    Posted at 15:16h, 13 octubre Responder

    Me ha gustado este post y nunca antes había leído una opinión como esta sobre
    el tema, impresionante ! Saludos

    • Edgar Barrionuevo
      Posted at 10:26h, 25 octubre Responder

      Me alegro de que te haya gustado Toby! Un saludo

  • Lynell
    Posted at 07:53h, 05 noviembre Responder

    Esta vez te has superado, en serio impresionante artículo!!!
    Saludos

    • Edgar Barrionuevo
      Posted at 11:09h, 07 noviembre Responder

      Muchas gracias! Un saludo

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