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Portada del libro, Cuida tus hormonas

Cuida tus hormonas

Sinopsis

¿Por qué nos sentimos hambrientos al caer la tarde, padecemos episodios de insomnio o algunos días nos cuesta mantener la concentración? La respuesta está en unas sustancias llamadas “hormonas”, producidas por las glándulas endocrinas y tan influyentes en el organismo que determinan hasta el color de ojos que tendremos al nacer. El equilibrio entre estas sustancias, sin embargo, es muy delicado y cuando se rompe pueden aparecer devastadores problemas de salud. La buena noticia es que podemos restablecerlo con la dieta adecuada, suplementos naturales y algunos cambios en el estilo de vida.

Características

Versión Kindle: 201 páginas
Editor: Amat Editorial (7 de enero de 2018)
Idioma: Español
ASIN: B078W8QFKV

Libro Recetas líquidas saludables Edgar Barrionuevo

Recetas líquidas saludables

Sinopsis

Este libro propone todo tipo de recetas líquidas para disfrutar de una vida sana.
¡Hay vida más allá de los zumos verdes! Tanto si tu objetivo es perder peso, aumentar tu energía, incrementar tus defensas, cuidar tu salud intestinal o conseguir una piel radiante, Recetas líquidas saludables es el libro que necesitas. Aquí encontrarás deliciosas y nutritivas recetas de sopas, batidos, cremas, aguas e infusiones repletas de sabores para que puedas ir más allá de los zumos verdes tan de moda en la actualidad.

Características

Tapa blanda: 160 páginas
Editor: Amat; Edición: 1 (13 de octubre de 2016)
Idioma: Español
ISBN-10: 8497358805
ISBN-13: 978-8497358804

Libro Alimentación para deportistas

Alimentación para deportistas

Sinopsis

Mejora tu rendimiento deportivo sin descuidar tu salud gracias a una alimentación sana. “Si haces deporte, puedes comer lo que quieras”. ¿Cuántas veces has oído esa afirmación? Se trata de uno de los múltiples mitos, medias verdades o rumores que rodean la alimentación del deportista, un mundo que ha sufrido una enorme tecnificación en los últimos años, lo que ha complicado aún más encontrar una dieta que permita mejorar las prestaciones sin que la salud se resienta por ello.

Características

Versión Kindle: 198 páginas
Tamaño del archivo: 12798 KB
Editor: Amat Editorial (9 de noviembre de 2016)
Idioma: Español
ASIN: B01N3YEAJJ

Libro Beneficios del Ayuno

Los beneficios del ayuno

Sinopsis

Todo lo que hay que saber sobre el ayuno, una práctica que cada vez genera más adeptos. «¿Dejar de comer? ¡No! ¡Ni lo sueñes!». Esta suele ser la reacción más común que encontramos ante la sola mención de la palabra ayuno. Sin embargo, el ayuno tiene una base científica que demuestra que la práctica supervisada por profesionales del ayuno puede depurar toxinas de nuestro cuerpo, colaborar a la desinflamación de los órganos internos o mejorar el tránsito lento de los intestinos. Además previene la aparición de enfermedades cardiovasculares, cáncer o diabetes, entre otros beneficios que ayudan a poner a punto este preciado e intrincado mecanismo de relojería que es nuestro organismo.

Características

Libro de bolsillo: 144 páginas
Editor: Amat; Edición: 1 (9 de marzo de 2016)
Colección: Lo mejor de ti
Idioma: Español
ISBN-10: 8497358309
ISBN-13: 978-8497358309

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