Se ha comprobado a través de varios estudios el efecto del ayuno intermitente sobre las enfermedades propias del envejecimiento. Efecto que no solo retrasa su aparición, sino que es capaz de …
El ayuno intermitente desde el amanecer hasta el atardecer durante 30 días: un método protector
Seguro que has escuchado de los distintos modelos de ayuno, aquellos que se realizan con fines saludables y los que se realizan como muestra de fe. De todos ellos, hay uno que resalta por su …
Los anticonceptivos y su relación con el colesterol y los triglicéridos
¿Sabías que el consumo de anticonceptivos puede afectar tus niveles de colesterol y triglicéridos? Normalmente bajo una alimentación en donde reduzcas el consumo de hidratos de carbono los …
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Aumenta tus niveles de colágeno
En la mayoría de los productos de belleza que incluyen productos anti edad, seguro te abras percatado que contienen colágeno. Pero ¿Conoces para qué sirve el colágeno y en otros ámbitos es utilizado? …
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Alimentos antiinflamatorios
Así como existen muchos medicamentos que te ayudan a combatir la inflamación, una dieta saludable también puede ayudarte. Los alimentos antiinflamatorios, te ayudan a combatir y controlar enfermedades …
Intolerancias alimentarias
Seguramente a lo largo de tu vida has presentado algún tipo de problema con algún alimento. Lo más habitual es evitar ese alimento a toda costa para prevenir los síntomas que acompañan a cualquier …