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Conocer la diferencia entre los principales carbohidratos es esencial para que consigamos controlar los excesos de glucosa y de la respuesta de insulina en nuestro organismo. En este video te enseño la clave de como comprender este importantísimo tema....

La polémica del café es enorme, así que es necesario aclarar que pasa con el café y el efecto que tiene en nuestro organismo. Una vez más todo depende del tipo de café y el abuso que hagamos de él será crucial para ver si...

El correcto funcionamiento de la tiroides es clave para que nuestro metabolismo y nuestro bienestar hormonal funcione perfectamente. Saber las claves para ello nos permitirá asegurar su buen funcionamiento y además prevenir posibles desarreglos que el organismo puede sufrir si esta glandula no funciona correctamente....