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Los ácidos grasos Omega-3 son muy importantes para una buena salud. Son ácidos esenciales porque el cuerpo humano no puede producirlos y deben ser ingeridos a través de la dieta.

La recomendación de los expertos de beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día es muy conocida por todos, pero pocos son los que realmente la ponen en práctica, sin duda debido a la falta de conocimiento de los beneficios que nos aporta. La...

La mayoría de personas transcurren por una agitada vida repleta de obligaciones, con multitareas a contra-reloj, desplazamientos, horarios intensivos… y en definitiva con muy poco tiempo para comer. Debemos de entender primero porque es importante comer sin prisas para comprender que son muchos los perjuicios para...

La Glutamina es un aminoácido (componente básico de las proteínas) presente en mayor porcentaje, en los músculos y en la sangre. Aunque es una sustancia catalogada como no esencial y que por lo tanto el organismo
El colágeno es una proteína formada por aminoácidos que está presente en todos los animales. Esta proteína forma parte de nuestros tendones, músculos, ligamentos y otras partes importantes del cuerpo dándole elasticidad y firmeza a los mismos.

La carnitina es una sustancia no esencial, y que por lo tanto lo puede sintetizar el organismo a partir de otros compuestos, al que se le otorgan propiedades adelgazantes. Los órganos encargados de su producción son el hígado, los riñones y el cerebro y la acumulan...

Es una de las hierbas más conocidas y utilizadas. Su origen es europeo y son múltiples sus usos medicinales. Es silvestre y se caracteriza por un tallo fino y largo en cuya base tiene unas largas hojas
Una dieta variada y equilibrada aporta a nuestro organismo todos los nutrientes necesarios para un buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Pero hay situaciones en las que debemos ayudar tomando suplementos vitamínicos para evitar carencias que afecten negativamente a nuestra salud.
La nitrosamina es un compuesto cancerígeno, que deriva de la transformación de los nitratos y de los nitritos presentes en ciertos alimentos y responsable del cáncer de esófago, estómago, hígado, pulmón y urinario.