Hidratos de Carbohidratos Saludables
https://www.youtube.com/watch?v=fQxCl3f0c0M ...
08 enero, 2015
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Artículos
Sopa de Lentejas Rojas con Hinojo
https://www.youtube.com/watch?v=1nUIXd1J660 ...
08 enero, 2015
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El Ayuno Intermitente
Tal y como señala Europa Press, el ayuno intermitente puede ayudar a prevenir y combatir la obesidad y la diabetes tipo 2.
04 enero, 2015
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La soja
La soja es el alimento de origen vegetal con más alto contenido proteico, además de contener minerales importantes como el
03 enero, 2015
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Para comer nueces… nos sobran los motivos!
Las nueces, deliciosas en todas sus variedades, aportan excelentes propiedades nutricionales. Contienen pocos hidratos de carbono, elevado índice de grasas monoinsaturadas, proteínas, fibras y minerales como el cobre, zinc, potasio, magnesio, selenio y fósforo. Además tienen un tipo de aminoácido esencial para mantener...
16 enero, 2014
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La Mandarina
La mandarina nos aporta vitaminas B, C, ácido cítrico, ácido fólico, potasio y caroteno. Procedente de las zonas tropicales de Asia donde dicen que su nombre se debe al color de los trajes que utilizaban los mandarines en la antigua China. La medicina oriental, la...
09 enero, 2014
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Dulce Boniato
Todas las variedades de boniato tienen muy pocas grasas, aportan fibras, algo de proteínas y también hidratos de carbono. Destaca el contenido en vitaminas C; B1, B2, B5 y B6. En cuanto a minerales, nos proporciona manganeso, potasio, cobre y hierro....
19 diciembre, 2013
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¿Habéis probado el Tempeh?
Es un producto de origen Indonesio, resultante de la fermentación de la soja envuelta en hojas de banano. Tiene un ligero sabor a frutos secos y es rico en fibras y proteínas, posee por lo tanto, un alto valor nutrimental. Durante el proceso de fermentación, el...
12 diciembre, 2013
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De todas las grasas saludables, me quedo con el aguacate!
El aguacate es un fruto estrella en el mundo de la nutrición debido a su alto contenido en vitaminas y grasas monoinsaturadas...
05 diciembre, 2013
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