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Tal y como señala Europa Press, el ayuno intermitente puede ayudar a prevenir y combatir la obesidad y la diabetes tipo 2.
La soja es el alimento de origen vegetal con más alto contenido proteico, además de contener minerales importantes como el

Las nueces, deliciosas en todas sus variedades, aportan excelentes propiedades nutricionales. Contienen pocos hidratos de carbono, elevado índice de grasas monoinsaturadas, proteínas, fibras y minerales como el cobre, zinc, potasio, magnesio, selenio y fósforo. Además tienen un tipo de aminoácido esencial para mantener...

La mandarina nos aporta vitaminas B, C, ácido cítrico, ácido fólico, potasio y caroteno. Procedente de las zonas tropicales de Asia donde dicen que su nombre se debe al color de los trajes que utilizaban los mandarines en la antigua China. La medicina oriental, la...

Todas las variedades de boniato tienen muy pocas grasas, aportan fibras, algo de proteínas y también hidratos de carbono. Destaca el contenido en vitaminas C; B1, B2, B5 y B6. En cuanto a minerales, nos proporciona manganeso, potasio, cobre y hierro....

Es un producto de origen Indonesio, resultante de la fermentación de la soja envuelta en hojas de banano. Tiene un ligero sabor a frutos secos y es rico en fibras y proteínas, posee por lo tanto, un alto valor nutrimental. Durante el proceso de fermentación, el...