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El kéfir es una leche fermentada, tipo yogur ácido, con reconocidas propiedades nutritivas. Los nódulos, bacterias y levaduras responsables de la fermentación, también
La cocción al vapor permite cocinar los alimentos sin que éstos pierdan sus propiedades nutritivas, su sabor, color y aroma. Es la forma de cocinar más saludable
Las fresas son un exquisita fruta repleta de sabor y de propiedades. Está compuesta en un 85% de agua, por lo que apenas contiene calorías.

Video receta de cocina natural, a base de arroz integral y verduras. Muy sano, delicioso y una forma atractiva de comer verdura!! [embed]https://www.youtube.com/watch?v=KLeKR8dlR5E[/embed] ...