Se ha comprobado a través de varios estudios el efecto del ayuno intermitente sobre las enfermedades propias del envejecimiento. Efecto que no solo retrasa su aparición, sino que es capaz de …
Las mejoras en los indicadores de riesgo de enfermedad coronaria mediante el ayuno en días alternos implican modulaciones del tejido adiposo
El ayuno en días alternos juega con las grasas corporales, las moviliza, las quema y luego las transforma en energía esencial para el funcionamiento orgánico en periodos de inanición. Así que es …
Interleucina-6, proteína C reactiva y parámetros bioquímicos durante el ayuno intermitente y el ayuno prolongado
El ayuno intermitente prolongado ha demostrado reducir eficientemente el estado inflamatorio corporal, sin embargo, múltiples estudios continúan confirmándolo a través de sus resultados. ¿Sabes cuales …
El ayuno intermitente desde el amanecer hasta el atardecer durante 30 días: un método protector
Seguro que has escuchado de los distintos modelos de ayuno, aquellos que se realizan con fines saludables y los que se realizan como muestra de fe. De todos ellos, hay uno que resalta por su …
Los anticonceptivos y su relación con el colesterol y los triglicéridos
¿Sabías que el consumo de anticonceptivos puede afectar tus niveles de colesterol y triglicéridos? Normalmente bajo una alimentación en donde reduzcas el consumo de hidratos de carbono los …
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Podcast 63. Nuestros programas de ayuno – Con Xevi Verdaguer
¡Hola ayuners! Hoy estaremos junto a Xevi, y te hablaremos de los programas de ayuno en donde atendemos y acompañamos a cada persona que decide iniciarse en este mundo. El mismo, es un proceso que …
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