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- Descubre los beneficios del ayuno

Ayuno Intermitente

El ayuno es una herramienta que utilizo para depurar mi organismo por dentro y por fuera.
Y conmigo, miles de personas lo han probado ya.

Descubre el poder del ayuno, pierde peso de forma saludable y recupera toda tu vitalidad.

¡Anímate y únete al cambio!

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Aquí tienes el acceso a la clase GRATIS
"5 pasos para triunfar con tu ayuno intermitente"

Si aplicas lo que te enseño en esta clase; sin duda marcará un antes y un después en tu vida, creeme.

¿En qué consiste el Ayuno Intermitente?

El ayuno es una herramienta terapéutica que puede ayudarte a conseguir una mejor salud y calidad de vida.

Siempre ha estado presente en el ser humano debido a su capacidad para desintoxicar el organismo y activar sus mecanismos naturales de curación. Se ha utilizado para tratar con éxito disfunciones como alergias, artritis, transtornos digestivos, enfermedades de la piel y cardiovasculares o asma.

En esta página, fruto de mi experiencia y estudios, descubrirás los grandes beneficios del ayuno y cómo llevarlo a cabo.

¿Qué prefieres, poner más años a tu vida o más vida a tus años?

El ayuno te renueva, te revitaliza y tiene un poder sanador incalculable.

Cuando notes las posibilidades que tu cuerpo tiene a su alcance les querrás pedir más vida.

Le exigirás que te ofrezca más, y eso es un poderoso motor para adoptar unos hábitos saludables.

Principales beneficios del Ayuno

Depuración profunda
del organismo

Adelgazamiento de
forma saludable

Desinflamación y Regeneración de los órganos

Mayor sensación de
energía y
vitalidad

Aumento de nuestra
autoestima y
salud emocional

Gran descanso y
renovación del sistema digestivo

Preguntas frecuentes sobre el ayuno

Es muy sencillo, solo tienes que reducir la ingesta de alimentos industrializados y de origen animal para que tú cuerpo vaya progresivamente introduciéndose en el camino del ayuno.
Nosotros te enviaremos todos los detalles en nuestra Guía Prevo del Ayuno.

Hay cosas en la vida que por mucho que te expliquen necesitas experimentarlas. ¿A qué sabe un sabroso melocotón recién cogido del árbol?, ¿verdad que hay que probarlo para saberlo?
Pues, te puedo decir que una de las cosas que más sorprende a las personas que hacen su primer ayuno es la perdida de la sensación de hambre. Pero para que me creas tendrás que probarlo.

Primero es importante que sepas que tu cuerpo está preparado para ayunar. Nuestra biología está diseñada para pasar por periodos de tiempo sin comer. Al menos lo hemos hecho durante miles y miles de años. En los ultimos años hemos vivido una transformación tanto en habitos alimentarios con la industralización como en el ritmo de vida. Los excesos han llegado y, con ellos, las enfermedades. Así que cuando ponemos al cuerpo en ayuno, ponemos en marcha toda una serie de mecanismos fisiológicos para compensar todos los problemas que produce en nuestra salud tanto los excesos como la vida moderna.

Mínimo 3. El cuerpo necesita ese tiempo para poder poner en marcha todos los mecanismos biológicos y fisiológicos de mejora. A partir de esos 3 días cuanto más alarguemos el ayuno más profundos serán sus efectos. Cada persona es un mundo y es importante que un buen profesional te asesore en tu proceso y duración del ayuno

No. Ni en el embarazo ni en la lactancia es recomendable. El cuerpo moviliza toxinas y estás pueden interactuar con el feto o la leche materna.

En principio puede ser compatible, es importante que un buen profesional te asesore en tu proceso y duración del ayuno; y que entre tu médico y nuestro equipo de profesionales decidamos si es preciso algún ajuste en tu medicación durante el proceso.

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¡Apúntate y disfruta de nuestros
Programas de Ayuno!

Te presento todos los tipos de programas de Ayuno
que puedes hacer con nosotros

  • AYUNO GRUPAL

Cada día te enseñaremos a tomar control de los parámetros corporales que te permitirán afrontar el día con energía.
Aprenderás el uso de la terapia hepática regenerativa.

  • AYUNO PERSONALIZADO

Una experiencia única con el ayuno terapéutico y  los tratamientos personalizados de salud, belleza y PNIE (psiconeuroinmunología).
Potenciará los beneficios del ayuno.

  • AYUNO EXCLUSIVO

Una experiencia para reposar y desconectar de todo. Lleno de actividades y tiempo para ti.
Nuestro retiro exclusivo de Ayuno es único como tú y transforma el concepto de retiro depurativo que existía hasta ahora.

  • AYUNO CON COLABORADOR

Te va ha ser difícil encontrar un Programa de Ayuno tan especial. Podrás aprender de Xevi Verdaguer, referente en PNIE en España, a depurar tu cuerpo, equilibrar tu organismo y adelgazar de una manera saludable.

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